Controlla il tuo orologio biologico!
Scopri ora la tua età biologica con Teach Me e comprendi quanti anni hanno realmente le tue cellule rispetto alla tua età anagrafica. Il nostro stile di vita frenetico, lo stress e un’alimentazione non sempre ideale possono accelerare l’invecchiamento biologico.
Infatti, ricerche indicano che l’80% delle persone risulta biologicamente più vecchio di quanto non dica il proprio certificato di nascita. Questo invecchiamento anticipato non solo influisce sul tuo aspetto e sui livelli di energia, ma può aumentare anche il rischio di malattie.
Se ci rifletti bene, la radice di tutte le malattie è l’invecchiamento. Le nostre cellule infatti si ammalano perchè invecchiano. Va da sè che se riuscissimo a rallentare e persino ad invertire il processo di invecchiamento delle nostre cellule saremmo in grado di vivere molto più a lungo.
Questo ora non è più fantascienza, ma una realtà scientifica, alimentata dalla scoperta dei “longevity genes” (geni della longevità). Nel mondo della genetica, questa rivoluzione sta prendendo piede e ha il nome di “reverse aging“(invecchiamento inverso).
Se stai sognando anche tu di invertire l’orologio dell’invecchiamento, Teach me ti può aiutare ad identificare la presenza e l’attività di questi geni e costruirti attraverso i suoi professionisti un percorso personalizzato per garantirti una vita più sana e più longeva.
Sapevi che le balene vivono fino a 200 anni…?
Nel regno animale, molte specie, inclusi molluschi, squali e balene, superano l’aspettativa di vita umana pur condividendo un corredo genetico simile al nostro. Questo fenomeno ci offre un’opportunità unica di apprendere come potenzialmente allungare la nostra vita.
Grazie alla ricerca sui cosiddetti “geni della longevità”, come m-Tor, MPK e le Sirtuine, stiamo iniziando a comprendere come questi geni regolino il processo di invecchiamento influenzando la riparazione del DNA e la risposta infiammatoria del corpo. Questi geni hanno il potere di mantenere il nostro DNA ben organizzato e protetto, prevenendo la lettura errata del codice genetico che può portare a malattie.
In poche parole, più attiviamo questi geni, più lunga e sana sarà la nostra vita.
Se stai pensando che è tutta una questione di genetica e non puoi farci niente, eccoti la buona notizia. La genetica conta solo per il 20% del tuo potenziale di longevità—il resto dipende da te. Le tue scelte in termini di stile di vita e in particolare la tua alimentazione giocano un ruolo fondamentale nell’attivazione di questi geni.
Immagina il tuo DNA come un CD della vita. Col tempo, può graffiarsi, distorcendo la musica che suona. Ma Teach me ora ti fornisce gli strumenti per mantenere questo CD in perfette condizioni, permettendo alle tue cellule e ai tuoi geni di risuonare in modo armonioso.
Il telomero ti allunga la vita!
L’invecchiamento ha sempre rappresentato un enigma affascinante. Oggi, le ultime scoperte scientifiche ci svelano che il segreto della longevità può risiedere nei telomeri, piccole strutture protettive situate alle estremità dei nostri cromosomi.
I telomeri funzionano come cappuccio dei lacci delle scarpe, proteggendo il nostro DNA durante la divisione cellulare e prevenendo il deterioramento dei nostri cromosomi. Con ogni divisione cellulare, i telomeri si accorciano progressivamente.
Studi scientifici hanno dimostrato che telomeri più lunghi sono associati a una maggiore longevità e a una ridotta incidenza di malattie legate all’età, come malattie cardiovascolari, Alzheimer e cancro.
La buona notizia è che la lunghezza dei telomeri non dipende solo dalla genetica; il tuo stile di vita e, in particolare, la tua alimentazione giocano un ruolo cruciale.
Teach Me è qui per guidarti nella scoperta della tua alimentazione ideale per ottimizzare i tuoi telomeri e aiutarti a vivere una vita più lunga e sana, invertendo potenzialmente il processo di invecchiamento biologico.
